ein Veganblog mit Preisen und Nährwerten

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Rührtofu aka veganes Rührei

Posted on:
9. Februar 2013
Author:
Claudi

Eigentlich mochte ich den puren Geschmack von Ei nie wirklich und Rührei schon mal gar nicht. Aber als ich von der Möglichkeit erfuhr, Rührei in vegan nachzubasteln, siegte meine Experimentierfreude. Nicht zuletzt weil ein mir bis dahin völlig unbekanntes Gewürz namens Kala Namak verwendet wird. Dabei handelt es sich um schwarzes Schwefelsalz, dass pur gekostet […]

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„Ist das sowas wie Feta?“ (deftiger Bohneneintopf)

Posted on:
8. Februar 2013
Author:
Claudi

Da ich demnächst endlich mal Rührtofu ausprobieren möchte, führte mich mein Einkauf heute zu Rewe. Bei dem Scottie Netto hier um die Ecke gibt’s nämlich leider keinen Tofu, den man dafür braucht. Als die Kassiererin den Tofu abpiepste, hielt sie kurz inne und schaute sich die Tofupackung von allen Seiten an. Anschließend sagte sie doch […]

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gefüllte Champignons mit gebackenem Gemüse

Posted on:
8. Februar 2013
Author:
Claudi

Gestern Abend im Netto waren Pastinaken, Fenchel und Champignons so unverschämt herabgesetzt (500 g Pastinaken für 40 Cent 😯 ), dass ich die drei Sachen unbedingt mitnehmen musste. Nur wie kombiniere ich die jetzt am besten? Eine Gemüsepfanne war mir irgendwie zu öde und so wurden gefüllte Champignons mit gebackenem Gemüse draus. Here we go. […]

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Vier Pfoten – ebenfalls setzen – 6

Posted on:
6. Februar 2013
Author:
Claudi

Als ob es nicht schon genug wäre, dass eine Organisation ein „Label für mehr Tierschutz“ rausbringt, nein, es muss sich auch noch eine zweite Organisation anschließen und zwar Vier Pfoten. Diese haben ein Unternehmen namens „Fairmast“ gelabelt, dass Masthühner aufzieht. Im Gegensatz zu konventioneller Zucht leben dort „nur“ 11 Hühner pro Quadratmeter statt 20. Ja, […]

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Tierschutzbund – setzen – 6

Posted on:
6. Februar 2013
Author:
Claudi

Schon seit einer ganzen Weile rege ich mich nun über dieses sogenannte „Label für mehr Tierschutz“ auf, dass der deutsche Tierschutzbund an Firmen vergibt, die ihre Tiere besonders „artgerecht“ halten. Mitwirkende Firmen sind z.B. Vion und Wiesenhof, was die Alarmglocken schon schrill klingen lassen sollte. An sich war es dann ja auch nur eine Frage […]

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Müsli mit Sojajoghurt und Obst

Posted on:
6. Februar 2013
Author:
Claudi

Mit dem heutigen Tag ist das Ziehen meiner Weisheitszähne schon 5 Tage her und es tut immer noch weh *heul*. Wer mich jetzt als wehleidig beschimpft – da stehe ich zu, ich kann Schmerzen nicht ab. Aber da ich sonst nie krank bin, sei mir das verziehen. Zum Trost gibt es jetzt erstmal ein lecker […]

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5. Februar: Welt-Nutella-Tag

Posted on:
5. Februar 2013
Author:
Claudi

Wer kennt sie nicht – diese Nuss-Nougat-Creme namens Nutella? In ferner Zukunft vielleicht niemand mehr, aber bis dahin müssen brauchbare vegane Alternativen her!  Und siehe da – gibt es sogar schon fertig in Bioqualität zu kaufen und nennt sich Chococereale Haselnusscreme Schokoaufstrich (Firma Molenaartje). Erwerben kann man die Creme im Bioladen oder per Onlineshopping. Dabei […]

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Pastinaken-Mairübensuppe mit Belugalinsen

Posted on:
5. Februar 2013
Author:
Claudi

Momentan habe ich immer noch mit Zahnschmerzen beim Kauen zu kämpfen (Weisheitszähne ziehen lassen = großes Auaweh) und was gibt es da besseres als Suppe? Dabei bitte nicht von dem Namen „Belugalinsen“ abschrecken lassen. Das sind einfach kleine schwarze Linsen, die ihren Namen der Ähnlichkeit mit Belugakaviar verdanken. Angenehm an diesen Linsen ist, dass sie […]

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Blogstart – vegane Nährstofftabelle

Posted on:
4. Februar 2013
Author:
Claudi

So, dies ist nun mein erster Eintrag in der Welt des Bloggens und so richtig weiß ich noch nicht, was ich euch mitteilen soll. Daher starte ich einfach mal mit einem nützlichen Link zu einer veganen Nährwerttabelle. Sie umfasst über 100 Seiten und enthält neben den Standards Obst, Gemüse, Getreide und Hülsenfrüchte auch vegane Fertigprodukte. […]

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