ein Veganblog mit Preisen und Nährwerten

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Quinoabrei mit Mango

Posted on:
27. Februar 2013
Author:
Claudi

Früher habe ich Kokos an allen Varianten gehasst. An Kokosschokolade komme ich heute immer noch nicht ran, aber Kokosmilch im Essen finde ich jetzt einfach klasse. Überhaupt entdecke ich so viel neues und auch altes, was super schmeckt seitdem ich vegan lebe. Eine echte Bereicherung.

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Rote-Linsen-Suppe mit Kichererbsen

Posted on:
24. Februar 2013
Author:
Claudi

Vor einer Weile flatterte ein Kommentar von der Fledermausmama auf meinen Blog. Da ich mich gerne von anderen Blogs inspirieren lassen, stattete ich ihr einen Besuch ab. Mir fiel auf Anhieb die 1001 Nacht Suppe auf, die ich heute nun nachgekocht habe. Leider ist meine nicht so schön rot geworden, weil ich kein Tomatenmark parat […]

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Spaghetti mit Linsenbolognese

Posted on:
23. Februar 2013
Author:
Claudi

Es gibt viele Möglichkeiten, eine vegane Bolognese zu zaubern, die ich euch nach und nach vorstellen möchte. Den Start bildet heute eine Linsenbolognese.

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Milchnudeln

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22. Februar 2013
Author:
Claudi

Heute gab es endlich mal wieder mein absolutes Lieblingsessen aus meiner Kindheit. Auch wenn ich es seit Jahren nie so hinbekomme wie meine Oma, ist meine Variante dennoch sehr lecker. Wer das Andicken mit Stärke nicht mag, kann das natürlich einfach weglassen, dann hat man eine leckere Milchsuppe (dann Nudeln gleich im ganzen Liter Milch […]

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Joghurt mit Erdnussbutter und Amaranth-Pops

Posted on:
21. Februar 2013
Author:
Claudi

Das heutige Frühstück ist aufgrund der Erdnussbutter nichts für Leute, die abnehmen wollen, aber es ist sooooo lecker und enthält viel Eiweiß. Um den Schein zu wahren, gabs abernoch eine Alibibirne dazu 😎

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Körnerbrot halb/halb

Posted on:
20. Februar 2013
Author:
Claudi

Heute hatte ich mal wieder Lust selber Brot zu backen. Normalerweise backe ich zu 100 % Vollkorn, aber da nicht mehr genug Vollkornmehl im Haus war, gibts eben halb Weißmehl/halb Vollkornmehl Brot 🙂

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Paprika gefüllt mit Amaranth

Posted on:
19. Februar 2013
Author:
Claudi

Gemüse muss nicht immer mit Hack oder Reis gefüllt sein – wie wäre es denn mal mit Amaranth? Die kleinen Körnchen werden auch das Getreide der Inkas genannt (auch wenn es sich biologisch um Pseudogetreide handelt) und haben neben einem hohen Eiweißgehalt auch einen hohen Gehalt an Eisen, Calcium, Magnesium und Zink. Amaranth schmeckt leicht […]

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Mikrowellen-Muffin

Posted on:
18. Februar 2013
Author:
Claudi

Was macht man, wenn Mutti sich spontan ankündigt und man wenig Zeit und kaum Zutaten im Haus hat? Im Hinterkopf hatte ich noch ein Muffin-Rezept, dass man in der Mikrowelle backen kann. Es stammt von Tines veganer Backstube und ist für solch einen Anlass oder einfach mal für zwischendurch perfekt. Es ist zudem sehr wandelbar. […]

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Hirsebrei mit Kiwi

Posted on:
18. Februar 2013
Author:
Claudi

Mit Hirse als Frühstück kann der Tag nur gut losgehen 🙂

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Tatort-Schauspieler Andreas Hoppe gegen Pelz

Posted on:
17. Februar 2013
Author:
Claudi

Nach der Rezepteflut ist es mal wieder an der Zeit für ein Video. Passend zum Sonntag eins von dem Tatort-Schauspieler Andres Hoppe. Dieser ist nach einem Dreh in einer Fleischfabrik Vegetarier geworden. „Wir haben gedreht, wo die lebendigen Tiere geschlachtet wurden. Was da an Geräuschen rauskam, war echt schlimm“. Im folgenden Video der Tierrechtsorganisation Peta […]

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